《北京日報》2011年12月23日第17版刊登我校李志剛的文章：《用筆帽按穴位理氣》，全文如下：
用筆帽按穴位理氣
氣運行不暢引發疼痛
日常保健，“理氣解郁”是重要原則。人體好比是個飛機場，而氣就是機場里的飛機。氣正常進進出出，是身體健康工作的保證。
氣有進有出、有升有降，就像飛機一樣一般不會“晚點”，但也有例外。比如，七情內傷，喜、怒、憂、思、悲、恐、驚變化過度；暴飲暴食、吃了不衛生的食物；過度勞倦，包括體力勞動過度、思慮過度、房勞過度等；或者臟腑功能失調。這些，都會使氣的運行受阻，形成全身或者局部的氣機運行不暢或者阻滯，從而引起一系列健康問題。
氣運行不暢，主要會引發疼痛，如脹痛、竄痛。生活中也有很多人“被氣病了”的例子，就是因為情志不暢導致或者加重身體之氣的淤滯，從而引起疾病。
穴位 氣血運行“潤滑劑”
膻中、內關、合谷、太沖這4個穴位，是氣血運行的“潤滑劑”。
膻中被稱為“上氣海”，能夠通達身體內外之氣，調氣寬胸，是治療氣病的要穴。膻中在人的胸口位置，兩個乳頭之間的中點就是。
內關是聯絡表里兩經的穴位，它與膻中配伍，能夠在理氣的功效上相得益彰。內關在哪呢？你把手掌朝向上方，伸直手臂，握緊拳頭，能夠很清晰地看到手腕處隆起兩條青筋。然后從手掌后方的第一個橫紋處沿著隆起的兩條青筋往胳膊上量2寸，就找到了，內關就在那兩條青筋之間的正中部位。
合谷是手陽明大腸經上的原穴，具有行氣止痛的作用。太沖是足厥陰肝經上的原穴，具有極強的舒調氣機作用。原穴是儲存元氣的地方，人體的十二經脈都有自己的原穴。合谷與太沖兩穴“原原相伍”，疏肝理氣、調氣和血的作用非常好。
找到合谷有兩個好方法。方法一：把左手的拇指和食指張開，把右手的拇指關節橫紋放在虎口上，右手拇指尖點按處就是合谷。方法二：把拇指和食指并攏，在拇指和食指之間能看到一塊高高隆起的肌肉，肌肉的最高處就是合谷。太沖在足背側，取穴的時候從第1、第2趾間縫紋頭向足背上量取2橫指，該處有個凹陷，就是太沖。
氣順了脾氣就好了
辦公室里，總有脾氣大的人，讓大家無可奈何。脾氣不好，是因為他們氣血運行不暢。理氣解郁最簡單的方法，就是多按按以上4個穴位。
在辦公室，可利用手邊的圓珠筆，用筆帽輪換著點按這幾個穴位，既行氣又醒神。脾氣不好的人，尤其是那些急躁易怒的人，用穴位保健治療一段時間，會好很多。道理很簡單，氣機淤滯時間長了，便會化成火，使脾氣更加不好，脾氣不好傷氣，從而形成惡性循環。用這個方法調氣，氣順了，脾氣自然會改變。
（宣傳部）