4月28日上午，我校離退休老同志參加了北京市委教育工委、市教委在首都經(jīng)貿(mào)大學(xué)體育館舉辦的“康樂晚年 激情飛揚(yáng)”健身風(fēng)采展示活動(dòng)。由40位離退休老同志組成的我校風(fēng)箏健身操隊(duì)榮獲才藝表現(xiàn)獎(jiǎng)。
為參與本次活動(dòng)，離退休工作處做了充分的準(zhǔn)備。由舞蹈隊(duì)和太極拳隊(duì)兩隊(duì)合一組建成風(fēng)箏健身操隊(duì)，風(fēng)箏健身操的編排和動(dòng)作指導(dǎo)是由我校退休干部王遇仕老師擔(dān)任。動(dòng)作的編排將風(fēng)箏文化與健身運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，按照傳統(tǒng)養(yǎng)生功法的習(xí)練原則，以鷹的活動(dòng)為切入點(diǎn)，模擬了老鷹一日生活習(xí)性。動(dòng)作簡單易學(xué)，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適中，適合中老年人群活動(dòng)，其中揉入了中醫(yī)經(jīng)絡(luò)、武術(shù)的太極以及導(dǎo)引、吐納等學(xué)說，起到了活動(dòng)筋骨，疏通氣血、調(diào)整呼吸、防病治病、健身延年的運(yùn)動(dòng)效果。其編排科學(xué)合理，新穎獨(dú)特，體現(xiàn)了科學(xué)性、健身性、藝術(shù)性。風(fēng)箏健身操隊(duì)老同志們每周兩次排練，而舞蹈隊(duì)每周還要排練舞蹈，非常的辛苦。在排練中，老同志們相互切磋動(dòng)作要領(lǐng)，為完成好一個(gè)動(dòng)作，有時(shí)還要增加排練時(shí)間。通過較短時(shí)間的排練，老同志們動(dòng)作能夠整齊規(guī)范，姿態(tài)優(yōu)美。
“康樂晚年 激情飛揚(yáng)”北京高校老同志健身風(fēng)采展示活動(dòng)旨在進(jìn)一步落實(shí)市委教育工委、市教委關(guān)于在北京高校老同志中開展“學(xué)先進(jìn)創(chuàng)五好健身心樂晚年”教育實(shí)踐活動(dòng)的精神，展示老同志積極健康的精神風(fēng)貌，推動(dòng)老年健身活動(dòng)的開展。老同志們一致認(rèn)為，開展這種形式的活動(dòng)很好，為老年人搭建了一個(gè)展示自我的平臺(tái)。
（離退休工作處）
